Это 30-дневная система ежедневных практик, основанная на науке о мозге и гормонах. В отличие от поверхностных тренингов, НейроФЭМ глубоко проникает в корни твоих эмоций и поведения. Ты узнаешь:
• Как мозг и гормоны влияют на твои реакции.
• Почему тревожность и апатия — это не твоя «слабость», а химические процессы, которые можно контролировать.
• Как развить внутреннюю устойчивость, сохраняя спокойствие даже в стрессовых ситуациях.